Les troubles du sommeil

Avoir un sommeil réparateur ? Pas toujours si facile...Qui ne connaît pas ces nuits agitées, où l'on gigote dans tous les sens ? Quelques conseils pour retrouver le sommeil...

Dr Catherine Solano -, le 23/03/2010

Opinions, Témoignages (67)

Par Selmout, le 12/02/2008 à 20h45
Moi je suis insomniaque, et j'ai été voir le médecin : en effet cet état provient d'un état dépressif. Pour y remedier, je vois un acupuncteur, et ca marche : 2 scéances déja et je suis passée de 5 à 7 heures de sommeil ! L'acupuncture est un super remède quand on veut pas avoir affaire a un psy !

Par gothik29, le 10/02/2008 à 22h41
moi avant j'avis du mal à dormir et maintenant j'é bo ne rien fére de ma journée je suis kan mm fatiguée jé limpression de dormir trop je c pa si c normal

Par karina241, le 10/11/2007 à 15h44
bonsoir, j'ai écris vella pas longtemps mais je ne suis apscertaine que sa la fonctionner alors jme reesaye. bon mon probleme c'est plutot ma mere qu'Il la sa fais 2mois qu'elle ne dors plus c'est BIZZARD ELLE A de gros probleme de dos elle a mal dans le cou depuis 1an mais personne trouve c'est quoi elle a été voir tout les recour possible et elle a été voir une acuponcture et depuis cela elle de dors plus il dis que sa peu pas etre sa qu'y ai cause ce probleme mais c en meme temps et son medecinne c'est pu koi faire elle prend des somnifere et dors que 2-3heure par nuit elle es brulé pu n'énergie a m'inquiete beaucoup elle ne sais plus quoi faire... si vous pouvez l'aider répondez moi svp merci

Par karina241, le 10/11/2007 à 03h30
bonsoir, moi c'est que ma mère m'inquiete sérieusement sa fais 2 mois qu'elle de dors plus elle est fatiguer morte ne sais plus quoi faire elle a passé plein de test a vu plein de monde pour l'aider mais rien sa la commencer apres qu'elle ai vu un acuponcteur et il dis que sa ne peux pas etre sa qu"y cause sa cé grave elle dors 3 heure par nuit mais avec des somnifere si vous pouvez m'aider a trouver des ressource svp récrivez moi a minquiete merci

Par lita-78, le 21/10/2007 à 19h48
ouaiii moi avt je dormais ds les coups de 23h(voire +)et me revellais a 6h et depuis une semaine mnt je dors a 21 et me reveille tjr a 6h et je suis - fatiguè kan jme leve sa je suis pas crevé et le soir kan je rentre a 18h bah chui pas crevé!!
c coooooool

Par anoniime1, le 09/09/2007 à 10h45
bas moi je mets tjr bcp de temp à m'endormir je ne peux déja pas m'endormir avant minuit j'ai essayer mais j'y arrive pas je me retourne dans mon lit super lgt en général je m'endort il et plus de minuit je me réveille au moin 2 fois pendan la nui au minimum et sa varie des fois ces plus et je met parfois 30 mn a 1h pour me rendormir je me léve à 6h30 et du coup je m'endor souvent en cours mais note en prenne un coup le pire c'est le dernier trimestre je dessen à 7.5 de moyenne car je copie rien vu que je dor!
SVP aider moi!merci!

Par Miss_Ka, le 01/09/2007 à 22h30
Normalement, pr des ados, c'est 8h, pas 10h... bref, moi en général je dors 7h et je rattrape le week end x)

Par xxrosexx, le 30/08/2007 à 02h43
Salut!
En premier, j'voudrais dire que j'suis d'accord avec la personne qui dit que domir 10h par jour est une utopie quand on va a l'école ou qu'on travaille. :\\

En fait, moi, ça me prend beaucoup de temps pour m'endormir la plupart du temps, mais j'ai toujours envie de dormir. J'suis fatiguée, mais quand le moment vient, vers 10-11h du soir, je traine pour aller me coucher pcq justement je sais que jva me retourner durant de longues minutes sans réussir a trouver le sommeil. Alors je veux dormir, mais ca me tente pas dessayer de dormir... O_o J'suis une personne assez stréssée et déprimée, j'ai souvent mal au corps (mal de dos et de tete principalement). Durant l'été, j'dormais 10 ou 11h par jour, mais j'suis aussi fatigué que quand j'allais a l'école O_o... Je REVE d'avoir des somniferes, meme si cest surement pas tres bon pour la santé, mais quand je dors, c'est un des seuls moments ou jme sens bien, j'ai besoin de ca pour relaxer et j'ai toujours l'impression de ne pas assez dormir...
2k bobye :)

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