Les troubles du sommeil

Avoir un sommeil réparateur ? Pas toujours si facile...Qui ne connaît pas ces nuits agitées, où l'on gigote dans tous les sens ? Quelques conseils pour retrouver le sommeil...

Dr Catherine Solano -, le 23/03/2010

Opinions, Témoignages (67)

Par jen666, le 28/04/2006 à 23h10
j ai des problème de someil aussi,c rare kan j arive a passé une nuit calme car pdt l été surtout,mes voisin fon tjr la fiesta,et come leur jardin donne sur le notre et ke se son des cité,sa résonne trè fort!en hiver,c pluto calm sauf kan il y a mon voisin ki vien ac son camion a des heure impossible!et kan je dor,je rève ke je tombe ds un trou!!c'est normal???ou des foi,je me réveil en sursau,est-ce normal?répondé moi svp!merci!
biz

Par soleil92, le 26/04/2006 à 01h26
Saluee! Lorsque je vais me coucher je cesse de penser à l'école, à mes amis, ma famille et même mes examens... Je suis INCAPABLE de m'endormire même si je suis très fatiguer...Résultat : Le lendemain je suis épuisé, je suis discrète, je suis de mauvaise humeur, je n'Ai absolument pas faim et j'ai très mal à la tête. Cela augmente mon stress parce que je suis consciente ke si je ne dors pas plus je vais avoir des problèmes... Aidé-moi svp. Si vous saver ce ke jai dite le moi svp...:(

Par melyne974, le 22/04/2006 à 11h44
slt moi g 14ans é mes migraine dur depui ke je suis en cm2!!! j'en ai vremen marre oresemen ke c pa t lers jour o debu c t tt les samedi ensuite tt les mois mé a la mm dates!! é pi sa c arété jété heurese car sa fesé VREMEN SOUFFRIR c c revenu un an apre!!! d ke jusi stressé ou une journé sou le soleil ou mm kan je me leve tre to!!! sa comence par d tré enfin d truc kome sa ds lé yeux é apré g mal a lestomac envi de vomir é une migriane ki ne par pa du tt elle é tré forte je ne peu plu rien faire a se momen mm marcher c un marathon!!! je sui obligé dessayer de dormir mé c impossible mm a 14 ans je pleure encore kan g c migraine sa se termine kan g vomi de la bille!! voila d foi jme di c g pa un CANCER jsui tre inkiete sa me fé pleuré kan ji pense! eske kelk1 pouré maider??? MERCI

Par -NR-, le 20/04/2006 à 02h12
Coucou! Moi j'ai de gros problème niveau sommeil. Une fois que je dors toutes les 10 minutes je me réveille parce que je cauchemarde de la mort de ma meilleure amie. J'aimerais bien savoir si je dois lui dire que je cauchemarde de sa mort ou si je dois garder ça pour moi ?
Sa me fais vraiment peur parce qu'elle meurt de façons attroce et puis bah quand je me réveille je suis en sueur et je tremble comme une feuille lors de grandes rafales.... J'espere que vous pourrez m'aidé.
merci d'avance ...

Par suchie, le 16/04/2006 à 19h22
salut je n'arrive pas a dormir car j'ai des gros problemes psychologique etj'ai peur d'aller voir un psychologue je saurai pas quoi lui dire moi. c pas trop clair dans ma tete et c les cours, le college, mon brevet tout me tombe dessu d'un coup
bein si vous avez des conseils alez y merci bisous a tous

Par lorenoire, le 11/04/2006 à 18h37
Salut à tOus, mOi je suis insOmniaque, et j'aie de grOs prOblèmes, mOn niveau a chuté, et impOssible dOrmir meme quand je suis crevé! que faire? bisOus

le 10/04/2006 à 22h01
Moi j'ai de gros troubles du sommeil. Je n'arrive pas à dormir. Je suis stressée et quand je dors (ce qui est comme je viens de le dire assez rare.) je fais des cauchemars bizzars. ça fais que je m'endors en cours, Je ne fais rien de ma journée, je ne sors plus, je ne bouge plus, je n'ai plus envie de rien faire...
A ce qu'on dis cela proviens d'une dépression. Et je pense que c sa car il y plein de choses que je fais, que je pense à faire, que je pense tous court, qui font penser à une dépression (je me mutile, j pense au suicide, etc...)
Bref je veux vs dire, quand vs avez des troubles du sommeil cherchez en bien la cause, ça peux vs surprendre.

Par marie272, le 23/03/2006 à 02h34
moi c bizarre pcq je dors toujours bien amis quand j'arrive aux vacances d'été je dors mal et ca me frustre je sais plus quoi faire pouvez-vous maider!?

merci XxX

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