Lâche-toi sur les regimes

Ton corps, la bouffe et les autres : tout ça n'est pas toujours facile à gérer alors, normal qu'à chaque printemps, fleurissent de nouveaux régimes : dissociés, bio, chrono-régimes. T'as décidé d'en parler...vas-y lâche-toi sur les régimes.

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A votre avis ?

Pensez-vous que lorsque l'on fait 1m65 pour 60-61kg, je dois maigrir ? Comment puis-je raffermir mon ventre ? Des conseils à me donner ??
Merci d'avance

26/10/2011 à 11:57

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Répondre  xx-dark-dolly-xx   28/10/2011 à 18:10

à ton âge: rien! 15 ans, t' es en pleine croissance, c' est dangereux de faire des régimes. donc déjà, ça tu oublies!
tu vas encore changer pendant 3-5 ans. pour le moment, ton corps fait ce qu' il veut, tu pourras pas y faire grand chose.
en attendant, pour "militer les dégâts"
-t' es pas grosse
-mange de tout à tous les repas, mais en quantité raisonnable
-fais du SPORT! ça tu peux pas y couper! n' importe lequel ira: danses, sports de combats, natation, gym... mais fait un truc complet. jeste du jogging par exemple ça suffira pas.
après, crèmes hydratantes et huiles raffermissante à volonté! l' idél c' est une fois par jour, mais il faut arriver à s' y tenir :s

 
Répondre  AnanasP   01/11/2011 à 20:24

D'accord, merci pour vos conseils.

 

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