Lâche-toi sur les regimes

Ton corps, la bouffe et les autres : tout ça n'est pas toujours facile à gérer alors, normal qu'à chaque printemps, fleurissent de nouveaux régimes : dissociés, bio, chrono-régimes. T'as décidé d'en parler...vas-y lâche-toi sur les régimes.

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affiner ma silhouette

Cette année, j’ai décidé de me prendre en main, et j’ai voulu affiner ma silhouette pour être au top en maillot cet été.
J’y ai fait du step, un appareil d’amincissement uniquement sur les parties basses du corps (hanches, fesses, cuisses et ventre) et à cela j’ai couplé 20 séances de power plat pour être ferme et tonique, j’ai également pratiqué des exercices pour hanches trouvé dans le blog : http://tinyurl.com/cv6rb8f
En deux mois j’ai perdu 3 kilos mais surtout 5cm de tour de cuisse et ventre
C’est vraiment un coup de boost efficace alors les filles foncez

18/06/2012 à 13:11

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Répondre  xx-dark-dolly-xx   18/06/2012 à 17:18

rappelons que le résultat varie d' une fille à l' autre, alors pas la peine de trop rêver non plus

 
Répondre  Middays   18/06/2012 à 18:50

Faut avoir le courage et la volonté de faire tout ça, félicitations :)

Middays, de retour de temps en temps :)

 
Répondre  Lieno   09/07/2012 à 01:31

mouais. Enfin du footing régulier pour l'affinement est suffisant hein... mais bon :) tout dépend de l'âge etc aussi

Si t'as besoin de parler ! welcome :)

 

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