Lâche-toi sur les regimes

Ton corps, la bouffe et les autres : tout ça n'est pas toujours facile à gérer alors, normal qu'à chaque printemps, fleurissent de nouveaux régimes : dissociés, bio, chrono-régimes. T'as décidé d'en parler...vas-y lâche-toi sur les régimes.

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Question.

Bonjour depuis quelques temps j'ai remarqué que je prenais beaucoup de ventre, est ce que vous pourriez me dire quels aliments pourraient être a l'origine la plusp art du temps ? Merci :)

20/08/2012 à 12:23

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Répondre  marinou-094   20/08/2012 à 23:08

mais par exemple : les sucreries (bonbons,chips,glaces....)et les snacks et le grignotage

 
Répondre  guyguy56   23/08/2012 à 11:52

coucou alors voilà supprime comme le message avant dit : sucreries, grignotage mange équilibré, 1.5L d'eau par jours supprime les sodas et boit l'eau entre les repas car pendant ça gonfle le ventre.tu peux aussi faire des abdos (même 20 par jours au matin ou soir tu verra la différences si tu les fait bien tous les jours deux mois après! les sports qui aident pour les abdos: piscine, équitation , vélo ....et tu peux aussi marcher ça aide pour pleins de choses très bon pour la santé!

 
Répondre  Angel7285   30/08/2012 à 12:17

Tous ce qui est trop gras et trop sucré devrait sortie de l’alimentation et être un moment de plaisir rare, tu fête pas ton anniversaire tous les jours...

 

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