Lâche-toi sur les regimes

Ton corps, la bouffe et les autres : tout ça n'est pas toujours facile à gérer alors, normal qu'à chaque printemps, fleurissent de nouveaux régimes : dissociés, bio, chrono-régimes. T'as décidé d'en parler...vas-y lâche-toi sur les régimes.

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Il sufie de manger equilibré ( genre légumes viande ) quelque fois restauration rapide mais pas de trop kan meme. Faire du sport 2 fois par semaine et puis faire attention a ce quon mange.

26/09/2012 à 14:27

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Répondre  un-co-nue   28/09/2012 à 15:31

Merci mais ça tout le monde le sait ! Après, il ne faut pas oublier que chacun est différent & que le corps ne réagit pas de la même façon d'une personne à l'autre. Certaines personnes ont un poids yo-yo (qui change constamment) & d'autres ne prennent pas un kilo en un an mais n'en perdent pas non plus. Il faut donc relativiser & adapter son alimentation à ses besoins ;)

Ravie de vous retrouver après une longue absence :)

 
Répondre  bicha1343   16/10/2012 à 12:59

Bonjour,
Un lien sympa : http://maigrirsanstropsouffrir.blogspot.com/
Bonne lecture

 

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